Les plantes médicinales sont vraiment utiles pour les différents troubles du sommeil légers ou débutants. Mais elles peuvent également rendre service en complément d’autres techniques. Elles contiennent des principes actifs et leur efficacité est prouvée scientifiquement.
Voici un livre qui recense les plantes qui peuvent nous aider à retrouver le sommeil rapidement et facilement :
Ce livre est pour vous si :
- Vous n’arrivez jamais à dormir plus de 3 ou 4 heures par nuit, alors votre santé et votre moral commencent à en prendre un sacré coup.
- Vous êtes souvent stressé (au travail, à la maison, en famille) et cela vous empêche de bien dormir.
- Quand vous vous levez le matin, vous êtes encore plus fatigué que lorsque vous vous êtes couché la veille.
- Vous avez accumulé beaucoup trop de fatigue, vous n’arrivez pas à récupérer et vous êtes épuisé en permanence.
- Vous avez déjà suivi de nombreux conseils pour mieux dormir mais rien n’a jamais vraiment fonctionné, et vous vous refusez à utiliser les somnifères.
Dans ce livre vous allez découvrir :
- La plante qui va véritablement favoriser votre endormissement très rapidement. (page 9).
- Cette plante médicinale va favoriser le retour de votre sommeil en agissant sur votre anxiété et votre angoisse. (page 10).
- Grâce à ses propriétés sédatives, antispasmodiques et relaxantes elle facilite l’apparition du sommeil. Voyez ça page 11.
- Page 25 je vous dévoile le nom d’une plante qui favorise le sommeil naturel, grâce à ses vertus calmantes et sédatives.
- Vous avez des difficultés à vous endormir ? Allez vite page 17 pour voir quelle est cette plante très commune dans nos jardins, qui va vous convenir parfaitement.
Découvrez également :
- Elle possède des vertus relaxantes, calmantes, sédatives, anxiolytiques. Je vous dit tout ce qu’il faut savoir sur cette plante page 22.
- Pour les insomnies mineures et les troubles du sommeil, c’est cette plante médicinale qu’il vous faut ! Voyez cela page 23.
- Elle aussi, elle agit efficacement contre les insomnies, grâce à ses vertus apaisantes et relaxantes. je vous en parle à la page 12.
- Cette plante très connue combat avec bonheur troubles du sommeil, anxiété, nervosité excessive, émotivité et palpitations. (page 13).
- Cette plante est une des meilleures si vous souffrez de troubles du sommeil, d’anxiété, de nervosité ou de stress. C’est à la page 20 du livre.
